ひむか治療院 ／ 八王子長房町
東洋医学・格闘技・加圧の知識を統合したマンツーマン指導。効率よく、確かな変化を。
加圧トレーニングを知る ご予約・ご相談Kaatsu Training
腕・脚の付け根に専用ベルトで適正な圧をかけ、血流を制限した状態でトレーニングを行う科学的メソッド。低負荷でも高負荷と同等以上の効果が、短時間で得られます。
当施設では空圧式「加圧マスタープロ」を使用。あなたに最適な圧でトレーニングを実施します。
速筋・遅筋を同時に刺激。短期間で通常トレーニングと同等以上の筋肉増強・脂肪燃焼効果。
加圧トレーニング後に通常の数百倍ともいわれる成長ホルモンが分泌。筋肉の発達の他、アンチエイジング・疲労回復・肌質改善にも。
骨折・ケガからのリハビリや、体力が低下した方のトレーニングにも安全に対応可能。
PNFテクニックをトレーニングに組み入れ、神経と筋肉のつながりを改善。
Why Himuka
REASON 01
完全予約制のマンツーマン専用スペース。他の方を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
REASON 02
はり師・きゅう師・整体師でもあるトレーナーが指導。身体の状態や痛みを考慮した、オーダーメイドのプログラムを提供します。
REASON 03
プロキックボクシングの統一タイトルを獲得し、指導者としても3人のチャンピオンの育成に携わったトレーナーが、10年以上・月150回超の指導実績をもとに本物のトレーニングを届けます。
Programs
KAATSU × Personal Training
加圧ベルトをつけた状態でのマンツーマン指導。低負荷でも高い効果を引き出し、短時間で確実に体を変えます。
Kickboxing HIIT Program
キックボクシングの動きを取り入れた高強度インターバルトレーニング。加圧版では筋肥大と有酸素効果を同時に狙えます。
Treatment × Training
パーソナルトレーニング＋DRT脊椎調整＋筋膜リリースを組み合わせたプログラム。治療院ならではのアプローチです。
Price
Flow
お電話またはメール、LINEでご連絡ください。目的・症状、ご希望の日時をお伝えいただくとスムーズです。
完全予約制のため、事前にご予約をお願いします。留守番電話にメッセージをお残しください。
お身体の状態・目標・生活習慣などをヒアリング。トレーニングメニューを検討します。
体力・目的に合わせた内容でトレーニングを実施。終了後、今後のプランをご提案します。
FAQ
Customer Reviews
毎週欠かさず通い続けてくださっている方、ご家族・お知り合いをご紹介くださっている方——
そのご縁と信頼が、何より大きな励みになっています。
よろしければ、Googleマップでご感想をお寄せいただけると嬉しいです。
※リンク先は施設のGoogleマップページに変更してください。
Trainer
院長・トレーナー
松本 浩幸
はり師・きゅう師・整体師 ／ 加圧トレーニング正規指導者 ／ プロキックボクシング元チャンピオン
18歳で上京後すぐにキックボクシングを始め、プロデビュー。挫折・武者修行・網膜剥離を経てタイトルを奪取。引退後はトレーナーに転身し、指導者としても3人のチャンピオンの育成に携わる。コロナ禍までは「八王子ファイティングスポーツジム」のチーフトレーナーとしても活動。
スポーツクラブでの10年以上の指導経験、前施設での月150回超の加圧セッション実績。鍼灸師として医療・解剖学の知識も備え、あなたの身体に最適なプログラムを提案します。
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